中国古人爱玩什么运动？
就我所知道的说一说，因为宋以前市民阶层非常不发达，大部分所谓运动大抵都是贵族运动或者军事竞技：
驾车：君子六艺之一，不过秦汉之际已经退出主流了。
射箭：君子六艺之一，很长时间都是贵族和军官之间的主流运动，而且这个射箭一定是用弓而不是弩。
投壶：由射箭演化而来，适合女子和文人的形式。
骑马：战国之后骑马就成了一个主流运动，而且长盛不衰，并衍生了众多其他形式。尤其唐代贵族女子也普遍骑马。
马球：这个也是非常重要的一项运动，而且声势浩大，唐宋之际非常流行。
足球：就是蹴鞠，宋代最流行的运动，高俅的发家之基。
搏击：主流是摔跤相扑，也是宋代最流行。
兵击：斗剑之类的，这个就不太普及了，主要军中会有。
狩猎：围猎乃我大清每年之盛典。
划龙舟：这个一直延续到了现在。
其他琴棋书画之类的虽然也可以算智力运动，但明显偏题，就不说了。
另外斗狗斗鸡斗蛐蛐这些因为不是人在运动，也排除。
另外我们现在最普遍的田径游泳这些虽然军队里都有类似科目却算不上大众运动，也不计算了，拎石锁举重之类的大抵都如此。
其他的就暂时没想到了，如果有再补充。
保持时间最久的可能是摔跤，不过上流贵族一般不玩这个。
保持时间比较久的还有射箭、行猎，也是上流贵族才玩的起的。民间打猎一般是为了生计，不算玩儿。
另一个其实流行时间挺久的是蹴鞠，据说战国时就流行了，不过一直是在民间流行，上流贵族很少玩这个，到宋朝时才因为上有所好身价陡增，但宋朝完蛋之后就断了。
汉代的时候，开始出现击鞠，就是马球，到唐朝尤为兴盛。不过养马这种事挺费钱的，底层老百姓玩不起，缺马的宋朝更玩不起，所以到了宋朝就不再流行了。
马球限制条件比较多，唐代在击鞠中又发展出来步打球，有很强的对抗性，可以说算是今天曲棍球的祖先。
到了宋朝，士大夫们不屑于一伙人抢一个球，把步打球玩法给改了，并且把这项运动改名叫捶丸，生生的把曲棍球改成了高尔夫。同时，宋朝人也把对抗性、能练兵的蹴鞠改成了玩票的蹴鞠。说实话，宋朝没救了从运动上也可见一斑。
相扑这种运动，起源于春秋战国时期，我个人认为是从摔跤中分出来的。最开始还穿衣裳，也不知道从啥时候开始，反正到了唐代就剩兜裆布了。日本遣唐使把这个如获至宝，弄回去搞成了国技。在我国这边，到宋朝，士大夫们文弱不堪，竞技运动不行，偏偏喜欢看相扑，尤其爱看女相扑，都是老蛇皮了。
前面提到过的射箭，本来是君子六艺必学必会技能。不过射箭毕竟也是挺正式的事，拉弓也非常耗费体力。所以战国时士大夫喝多了没事干，就变通出了投壶。这其实算是个小玩意儿，但是因为特简单，特方便，长手就能玩儿，所以一直流行到了明朝，清朝也还有人玩儿。
武术也是运动之一，从五禽戏到太极等等，这种搏击运动当然也是有很多人搞。
另外，如果下棋也算运动的话，那么，围棋、象戏也流行过很久。
至于古代民间有没有游泳、赛跑啥的，没看过有关记载，就不知道了。
古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。
我国历史悠久，水域辽阔。记载中游泳，始于五千年前。但游泳作为一个体育项目得以发展还是近几十年的事。
现在，全国各地在推崇游泳运动，海南严抓中小学生学游泳技能，深圳各区都有游泳馆，全民游泳健身公益都有，比如昨天的8月8日全民游泳健身免费。我在深圳做游泳教练，而且深圳的家长都让小孩子学游泳，上班族成人都下班抓紧时间一对一学游泳！
所以，不管古人还是现代人，游泳都是一项大家爱玩的运动！
对古人运动方面没有进行过深入了解，就浅谈一下我所知道的一些运动吧。在这里把运动类型暂且分为单纯运动和可用作生产力的运动。
这里主要谈一下古代风靡的蹴鞠、马球和锤丸。蹴鞠
蹴鞠一词最早载于《史记·扁鹊仓公列传》安陵阪里公乘项处病，臣意诊脉，曰：“牡疝。”牡疝在鬲下，上连肺。病得之内。臣意谓之：“慎毋为劳力事，为劳力事则必呕血死。”处後蹴踘，要蹶寒，汗出多，即呕血。臣意复诊之，曰：“当旦日日夕死。”即死。
大意是：西汉时身为“安陵阪里公乘”的项处，因迷恋“蹴鞠”，虽患重病仍不遵医嘱继续外出蹴鞠，结果不治身亡。
真可谓“用生命蹴鞠”
让我们先来看看蹴鞠的样子
唐代蹴鞠仿制品，图片来源：网络早期的鞠球以皮为之，里面填充毛发，至晚唐球壳已由原来的两张皮发展成六张或八张尖皮缝合而成，内充以吹气的动物膀胱。宋代在此基础上，球的制作工艺更加复杂，由十或十二张牛皮缝制而成，“密砌缝成”，“不露线角”，质量高的球要求重量“正重十二两”，形状要“十分圆”。
蹴鞠的玩法主要分为单球门踢法、双球门踢法和无球门踢法三种。
蹴鞠纹青铜镜（宋），图片来源：《文物里的古代中国》
以单球门踢法为例：著名史学家马瑞临在《文献通考》一书中提到“蹴球，盖始于唐。植两修竹，高数丈，落网于上，为门以度球。球工分左右二期，以脚胜负否大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!。”
大意是指人们在地上插两根高约数丈的竹竿，中间挂一张网，网中有洞，选手们分左右两队，以踢球穿洞多者为胜。
在唐朝，甚至专门挑了一天作为法定的“踢球日”，大家可能万万想不到是哪一天
那就是……寒！食！节！
寒食节本来是为纪念介子推，后来当蹴鞠这项运动乱入之后，就兴起了“寒食蹴鞠”之风。在杜甫他老人家的诗中就曾提到“十年蹴鞠将雏远，万里秋千习俗同”唐代诗人仲无颇也在《气球赋》中提到“苟头足之有便，知入门而无必时也。广场春霁，寒食景妍，交争竞逐，驰突喧阗，或略滴以丸走，飞凌空以月圆。大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!
2.马球（击鞠）
就是指运动员骑在马上，挥动球杆击球的一种活动，最早是从西藏传入中原的。
它的玩法也分为单球门和双球门两种形式单球门是指在一个木板墙下面开一个一尺大小的洞，洞后结有网囊，以击球入网囊的多寡为依据决定胜负。双球门的玩法和现代马球类似，以击过对方的球门为胜。图片来源：网络
从观众角度来看，马球和其他古代运动有所不同的一点是，其他运动观众只要鼓掌叫好就可以，但是玩马球的时候，在每一场比赛的间隙，观众们需要走上球场将翻起的草皮放回原处，并用脚踩实（又称踏草皮）
当然是多人运动！
多人运动的最早记载当然是纣王的酒池肉林。不过汉代也有相关记载，可见相关活动一直没绝迹。丽靡烂漫于前，靡曼美色于后。(司马相如《上林赋》）后去数置酒，令倡俳裸戏坐中，以为乐。(《汉书》卷五十三《景十三王传》)
到汉灵帝时期，多人运动被发展出新的高潮。晋·王嘉《拾遗记·后汉》：“灵帝中平三年，游於西园，起裸游馆千间……宫人年二七已上，三六已下，皆靓妆，解其上衣，惟著内服，或共裸浴。”
居然邀请14岁的小萝莉参加多人运动，真是...
汉朝完蛋后，曹操变本加厉，更加热衷于多人运动。《玉房秘诀》: 曹公服之，一夜行七十女。
甚至连老婆也娶娼妓。《三国志·魏书五》:武宣卞皇后，琅邪开阳人，本倡家。
受他的感召，其子孙纷纷加入各种淫趴。像曹叡纳了一万后宫，显然一夜一个是消费不过来的。不过最突出的还是曹芳同学，这货直接开启东京热模式，对象则是自己的女性亲属。日延小优郭怀、袁信等于建始芙蓉殿前裸袒游戏，使与保林女尚等为乱，亲将后宫瞻观。又于广望观上，使怀、信等于观下作辽东妖妇，嬉亵过度，道路行人掩目，帝于观上以为燕笑。——《三国志少帝纪》於陵云台曲中施帷,见九亲妇女,帝临宣曲观,呼怀、信使入帷共饮酒。怀、信等更行酒,妇女皆醉,戏侮无别。——《三国志少帝纪》至乃共观倡优，裸袒为乱，不可令皇太后闻。——《魏书少帝纪》大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!
这个“燕笑”我觉得很合理，非常生动。
到了晋朝，群众们边吸毒边运动，口味逐渐开始不对劲了。甚至还有扶她出现.....《搜神记》: 惠帝之世，京、洛有⼈，⼀⾝⽽男⼥⼆体，亦能两⽤⼈道，⽽性尤好淫。天下兵乱，由男⼥⽓乱，⽽妖形作也。贵游⼦弟，相与为散发，裸⾝之饮，对弄婢妾。
至于后来的唐朝，年轻人逛妓院就像逛网吧一样，还没有未成年禁止入内的牌子。孟郊《登科后》昔日龌龊不足夸，今朝放荡思无涯。春风得意马蹄疾，一日看尽长安花（指妓女）。
考完试后放松放松，大家一起去妓院开party吧！
于赓哲说，古代中国没有淋病，所以玩的很花。大概就是这样。
